İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite bozukluğu nedir? 20 soruda DEHB

DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU NEDİR? BELİRTİLERİ NELERDİR? 


Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu nedir? Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu belirtileri nelerdir? DEHB dikkat eksikliği, ve hiperaktivitenin birlikte ortak özellikler göstererek kişinin sosyal hayatını olumsuz etkileyen genetik ve çevresel faktörlerden belli bir oranda etkilenen nörogelişimsel bir bozukluk çeşitidir.


İçindekiler

  1. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu nedir? DEHB nedir?
  2. Dikkat eksikliği(dehb) nedenleri nelerdir?
  3. Bebeklerde dikkat eksikliği belirtileri
  4. Çocuklarda dikkat eksikliği belirtileri
  5. Dikkat eksikliği çeşitleri nelerdir?
  6. Çocuğumun DEHB olduğunu nasıl anlarım? Yetişkinler için kılavuz(DSM 5’e göre)
  7. Hiperaktif çocuk sahibi annelere ve ailelere öneriler
  8. Yetişkinlerde dikkat eksikliği(dehb) belirtileri nelerdir?
  9. Hiperaktivite ve dikkat eksikliği tanısı nasıl konulur?
  10. Dikkat eksikliği testi nedir?
  11. Dikkat eksikliği testleri hangileridir?
  12. Dikkat eksikliği(Dehb) hangi sorunlara eşlik etmektedir?
  13. Dehb ile karıştırılan diğer sorunlar nelerdir?
  14. Hiperaktivite ve geç konuşma arasında bağlantı var mıdır?
  15. Dikkat eksikliği görülme sıklığı ve istatistikleri nelerdir?
  16. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite tedavisi nasıl yapılır?
  17. Özel eğitim ve rehabilitasyon süreçleri ve faydaları nelerdir?
  18. Dikkat eksikliği ilaçları nelerdir?
  19. Müzik ile Hiperaktif çocuk ve yetişkinler
  20. Spor-egzersiz ile Hiperaktif çocuk ve yetişkinler

DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU NEDİR?

  • Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu nedir?  DEHB; Hiperaktivite, dürtüsellik ve dikkat eksikliği, hiperaktif davranış problemlerine neden olan nörogelişimsel bir bozukluktur.
  • Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu hastalığında Bazal gangliya ve Beynin ön bölgesindeki boyut farklılıkları ya da daha az kan akışı ile ilgili olan bağlantılara, bilimsel kaynaklarda atıf yapılmaktadır.
  • Hiperaktivite ve dikkat eksikliği bozukluğu yaşayan çocuklar ve yetişkinlerde DEHB, davranışların hakimiyetini yaş ile doğru orantılı sağlanamaması ile görünür hale gelmektedir
  • Daha çok 6 ila 12 yaş arasında teşhis edilmektedir çünkü davranışlar bu yaşlarda daha fark edilir olur. Çocuklar ve ergenler arasında görülme sıklığı %5 ile %8 arasında olduğu tahmin edilmekte iken yetişkinliğe %3 oranında taşındığı düşünülüyor.(CDC hastalık araştırma merkezi verileri Amerika)
  • Araştırmalara göre son 10 yılda yaygınlığında 2 kattan fazla artış yaşandığı bildirilmektedir.
  • Bu astronomik artış kısmen hastalığın tanınmasının ve farkındalığın artmasına da bağlanmaktadır.
  • Özel eğitim ve rehabilitasyon eğitimleri ile sosyal ifadesi geliştirilmelidir.
  • Yapılan bazı çalışmalarda 18 yaşına kadar olan zihinsel gelişmenin %30 oranında 8 yaş öncesi olduğu akılda tutularak okul öncesi erken teşhis ile çözüm sağlanmalıdır. Sayfa başı ↑

Doğru bilinen yanlışlar nelerdir?.


HİPERAKTİVİTE VE DİKKAT DAĞINIKLIĞI BOZUKLUĞU NEDENLERİ NELERDİR?

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu nedenleri nelerdir? sorusunu aşağıdaki maddelerle açıklayalım fakat öncelikle belirtmek gerekir ki ”dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu” nedenleri kesin olarak bilinmemektedir ancak bazı bulgular ve farklılıklar tespit edilebilmiştir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuk ve yetişkinlerin beyninde, olmayanlara göre bir takım olası farklılıklar tespit edilmiştir.

Dikkat eksikliği belirtileri nedir?

Bu farklılıklara neden olarak aşağıdaki maddeler öncelikli olarak belirtilmektedir.

  • Erken doğum (37 hafta öncesi doğum)
  • Yeni doğan bebeklerde düşük ağırlık.
  • Hamilelik sırasında sigara, alkol veya uyuşturucu bağımlılığı.
  • Sezeryan doğum.1
  • Beyin hasarı ve kafa travmaları
  • Hamilelik sırasında veya genç yaşlarda çevre etkisi(örneğin vücutta biriken kurşun ve ağır metaller)2
  • Demir eksikliği, dikkat eksikliğinde şüphelenilen faktörlerdendir.
  • B6, B12 ve magnezyum gibi eksikliğinde yorgunluk yapan ve hafızayı olumsuz etkileyen vitamin eksiklikleri. Sayfa başı ↑

BEBEKLERDE HİPERAKTİVİTE VE DİKKAT EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Bebeklerde hiperaktivite ve dikkat eksikliği belirtileri yani Dehb 5 yaş öncesi belirti göstermeyen bir durum olduğundan, sosyal hayattaki davranışlar ve çoğu zamanda dil konuşma ile görünür olduğu için 5 yaş öncesi bebeklerde tanımlanması pek mümkün değildir.

Bebeklerde hiperaktivite ve dikkat dağınıklığı bozukluğu konusunda 5 yaşına kadar sadece ebeveyn eğitimi ”DEHB konusunda dünyada otorite kabul edilen Amerikan Psikiyatri Derneği(APA) tarafından” önerilmektedir. Sayfa başı ↑


ÇOCUKLARDA DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİF BELİRTİLER NELERDİR?

Çocuklarda hiperaktivite ve  dikkat dağınıklığı başka bir deyişle dikkat eksikliği(DEHB) belirtileri ağırlıklı olarak 6 ila 12 yaş arasında tespit edildiğinden belirtiler daha çok sınıf içi sosyal ortamlarda görünür hale gelmektedir.

Dikkat eksikliği bellrtileri nelerdir? Çocuklarda hiperaktivite
Dikkat eksikliği belirtileri nelerdir? Çocuklarda hiperaktivite
  • Dikkat eksikliği olan çocuklar ve hiperaktif çocuklar sınıfta öğretmenlerini dinlemiyor görünebilir.
  • Dikkat eksikliği yaşayan ya da hiperaktif çocuklar yaşıtlarına akademik olarak yetişmekte zorlanıyor olabilir.
  • Dikkat eksikliği olan çocuklarda disiplin sorunları baş gösterebilir, disipline etme girişimlerine yanıt vermiyor görünebilirler.
  • Dehb belirtileri gösteren çocuk kasten yaramaz değildir. Sorunun nörogelişimsel yapısal bir bozukluk olduğu bilinmeli ve unutulmamalıdır.
  • Hiperaktivite bozukluğu ve dikkat dağınıklığı Erkek çocuklarda kızlara göre 4 ile 10 kat daha yaygın olduğuna dair çalışmalar mevcuttur. 3
  • Çocuklar ve bebeklerde dikkat eksikliği ve hiperaktivite konusunda Amerika Psikiyatri Derneği 6 yaşına kadar sadece ebeveyn eğitimi önermektedir.
  • Hiperaktif ve dikkat eksikliği belirtisi gösteren çocukların 6 yaş ile 12 yaş arasındaki tedavisinde öncelikle özel eğitim ve rehabilitasyon merkezlerindeki davranışsal terapiler ile tedavi, uluslararası çalışmalar ve APA tarafından tavsiye edilmektedir.
  • Özel eğitim ve rehabilitasyon süreçleri ile dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun tedavisi noktasında başarısız olduğunda psikofarmakolojik tedavi düşünülmelidir.
  • Erken teşhis edilmesiyle çocuklar yaşlandıkça rahatsızlıklarıyla nasıl başa çıkabileceğini öğrenir ve ilerleyen yaşlarında üretken, başarılı bireyler olarak yollarına devam edebilmektedirler.
  • Tekrar etmekte fayda görüyoruz ki ”Dikkat edilmesi gereken nokta ailelerin uyanık olmaları ve çocuklarında anormallik hissettikleri anda tıp doktoru ya da psikiyatristlerden yardım almaları, ardından öncelikle özel eğitim ve rehabilitasyon merkezlerindeki davranış terapileri ile tedaviye başlamalarıdır”. Sayfa başı ↑

DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB) ÇEŞİTLERİ NELERDİR?

  • DİKKAT EKSİKLİĞİ
  • HİPERAKTİVİTE VE DÜRTÜSELLİK
  • DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE İLE DÜRTÜSELLİK SEMPTOMLARININ BİRLİKTE EŞİT DERECEDE GÖRÜLME HALİ 

Sayfa başı ↑


ÇOCUKLAR VE YETİŞKİNLERDE DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE NASIL ANLAŞILABİLİR?

Çocuklar ve yetişkinlerde hatta bebeklerde dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunu teşhis etmek için kullanılan temel kaynak Amerikan Psikiyatri Derneği ”APA” tarafından yayınlanan ”DSM 5” kitapçığı tanımlamaları ve tesbit çalışmasıdır.

çocuklarda dikkat eksikliği nedir ve hiperaktivite belirtileri nelerdir
Çocuklarda dikkat eksikliği belirtileri nedir

Aşağıdaki maddeleri inceleyerek dikkat dağınıklığı ve hiperaktivite konusunda tanı koyabilir en azından tıp doktoruna görünmeden önce çocuğunuz ya da yetişkin bireyler için fikir sahibi olabilirsiniz.

  • Dikkat eksikliği
  • Hiperaktivite ve dürtüsellik
  • Her ikisinden eşit derece olması durumu olarak 3 bölüme ayrılmaktadır.

Amerikan Psikiyatri Derneğinin 5. kitapçığına göre(DSM 5) aşağıda açıklanan maddeleri inceleyerek kendinizde ya da çocuğunuzdaki sorunlardan şüphe ederek, uzman desteği talep edebilir ve teşhis için bir tıp hekimine başvurabilirsiniz.

Özel eğitim ve rehabilitasyon ile eğitim süreçleri, teşhis aşamasından sonra sonra başlar.

    • DİKKAT EKSİKLİĞİ

Dikkat eksikliği sorunu yaşayan çocukların aileleri ve yetişkinler aşağıdaki maddeleri inceleyerek dikkat eksikliği konusunda uzman desteğine ihtiyacı olup olduğuna karar verebilirler.

16 yaşa kadar çocuklar için eğer aşağıdaki maddelerden 6 veya daha fazlası varsa
17 yaş üstü yetişkinler için eğer maddelerden 5 veya daha fazlası varsa
Dikkat eksikliği belirtileri eğer 6 aydan fazladır mevcut ise lütfen bir uzmana danışınız.

  • Dikkatin çok çabuk dağılması.
  • Dikkat ve odaklanmayı sürdürmekteki zorluklar.
  • Dikkat dağınıklığı neticesinde ortaya çıkan unutkanlık sonucu kaybolan eşyalar.
  • Dikkat eksikliği sonucu kararlaştırılmış etkinliklerin sıklıkla unutulması.
  • Odaklanmada yaşanan zorluklar neticesinde karşısındaki konuşmacıya karşı ilgisiz görünme.
  • Dikkat eksiklği neticesinde verilen görevi çabuk terk etme eğilimi.
  • Dağınık olma durumu. Bu sorundaki asıl  sebep aslında kişinin yaptığı eylemi çabuk terk edip başka bir görev edinmesi ile arkasında bıraktığı işi unutması ile karakterizedir.

 

    • HİPERAKTİVİTE VE DÜRTÜSELLİK

Hiperaktivite ve dürtüsellik sorunu yaşayan çocukların aileleri ve yetişkinler aşağıdaki maddeleri inceleyerek hiperaktivite ve dürtüsellik konusunda uzman desteğine ihtiyacı olup olduğuna karar verebilir.

16 yaşına kadar olan çocuklarda 6 veya daha fazla madde
17 yaş üstü yetişkinlerde 5 veya daha fazla madde
aşağıda sıralanan maddelere 6 aydır devam ediyor ise lütfen bir danışmana başvurunuz.

  • Hiperaktif ve dürtüsellik yaşayan çocuklar ve yetişkinler aşırı aktif uzuv hareketleri gösterebilirler
  • Hiperaktivite ve dürtüsellik yaşayan çocuklar ve yetişkinler Hareketsiz ya da huzurlu oturamamak
  • Yetişkinlerde rahatsız edici dercede huzursuzluk, çocuklarda aşırı enerjik sürekli koşma ve tırmanma hali
  • Sessiz aktivitelere katılmada yaşanan zorluklar
  • Konuşma sırasını beklemede zorluklar
  • Sorulan sorular tamamlanmadan cevapları telaşla yanıtlamak
  • Başkaları konuşurken müdahale etmek ve kesintiye uğratmak
  • Bu durumlar aslında kişinin kendisini yorması ile birlikte, sosyal çevresinin de yorulması sonucunu doğurmaktadır.

    • DİKKAT EKSİKLİĞİ VE DÜRTÜSEL HİPERAKTİVİTE BİRLİKTE BULUNMASI

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite dürtüsellik sorunlarının birbirine yakın ölçüde ve yoğun olarak görülme halidir.[4]

Sayfa başı ↑


HİPERAKTİF ÇOCUK SAHİBİ ANNELER VE AİLELERİNE ÖNERİLER

Hiperaktif çocuk sahibi anneler ve aileler için DEHB ile ilgili bilinmesi gereken bazı tavsiye ve öneriler 7 maddede özetlenmiştir.

çocuklarda hiperaktivite nedir, dikkat eksikliği belirtileri nedir
Çocuklarda dikkat eksikliği ve hiperaktivite nedir, annelere ve ailelere tavsiyeler, uzman tavsiyeleri
  • Hiperaktif çocuk sahibi anneleri ve aileleri olumlu olmaya çalışmalıdır.
  • Bir sistem kurun ve ona bağlı kalmalıdırlar.
  • Hareket ve uyku teşvik edilmelidir
  • Kurallar ve beklentiler net olmalıdır
  • Sağlıklı beslenmenin zihni olumlu etkilediği bilinmelidir.
  • Çocuğa nasıl arkadaş edinileceğini öğretilmelidir
  • Sorunun çok ayaklı bir tedavi yöntemiyle aşılabileceğini unutmayın. eğitim, tıp desteği, egzersiz, müzik vs.
  • Eğer teşhis konulduysa özel eğitim kurumlarından devlet destekli ücretsiz eğitim alabilirsiniz. Sayfa başı ↑

DEHB ailelere tavsiyeler!!!


 

YETİŞKİNLERDE HİPERAKTİVİTE VE DİKKAT EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ VE SOSYAL HAYATA YANSIMALARI NELERDİR?

Yetişkinlerde dikkat eksikilği ve Hiperaktivite bozukluğu ile ilgili yukarıda açıklanan maddelerin kişinin sosyal hayatına yansıması

  • Dürtüsel harcamalar nedeniyle mali sıkıntıya girme
  • Zamanında fatura ödemesi yapılamaması
  • Ev işlerini tamamlamamak
  • Günlük yaşam organizasyonlarını yönetmede başarısızlık
  • Kronik olarak çok yoğun hayal kırıklığı
  • Konulan hedeflere ulaşılamamasından ötürü kronik stres ve endişe
  • Başarısız notlar sebebiyle akademik başarısızlık yaşama
  • Yetişkinlerde evlilikte aşırı çatışma
  • Çok sık iş değiştirme
  • Madde kullanımı. Sayfa başı ↑

DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU TANISI KİMLER TARAFINDAN KONULUR?

  • Hiperaktivite ve dikkat eksikliği tanısı tıp uzmanları; çocuk doktoru ya da psikiyatristler tarafından konulur.
  • Teşhis konulduktan sonra özellikle okul çağındaki çocuklarda özel eğitim ve rehabilitasyon ile çocuğun davranışları sosyal hayata uyum sağlayabilecek şekilde düzenlenmeye çalışılır.
  • Bu sayede yetişkin yaşlara gelmeden okul başarısızlığı, sosyal iletişim bozuklukları ya da akademik başarısızlığın önüne geçilmiş olur.
  • Dsm5’e göre artık tanı konurken doktorların; hafif, orta ya da ağır olarak sınıflandırma yapmaları gerekmektedir. Sayfa başı ↑

DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE TESTİ NEDİR?

Dikkat dağınıklığı ve hiperaktivite  testi çocuklar ve yetişkinler için farklıdır. Kişinin dehb olup olmadığını anlamak için yapılan yazılı veya görsel testlerdir. test sonuçları tıp hekimleri tarafından incelenir ve test sonuçlarından sonra tanı tıp hekimleri tarafından konur fakat bir uzmana başvurmadan önce kendi kendinizi tanımlamak en azından fikir sahibi olmak için 6. maddeyi inceleyebilirsiniz.

Sayfa başı ↑


DİKKAT EKSİKLİĞİ TESTLERİ HANGİLERİDİR?

Yetişkinler ve çocuklar için ayrı testler uygulanmaktadır.

  • Çocuklarda DEHB dikkat eksikliği ve hiperaktivite testleri

Conners testi

Swanson Nolan Pelhalm testi

Vanderbilt çocuklarda kullanılırken

Dikkat eksikliği belirtileri nedir, dikkat eksikliği testi
Çocuklarda dikkat eksikliği belirtileri nedir, dikkat eksikliği testi

Dikkat eksikliği testi

  • Yetişkinlerde DEHB dikkat eksikliği ve hiperaktivite testleri

Conners testi(yetişkinler için)

Yetişkin kendini değerlendirme testleri

Wender Utah testi

Ayrıca Dünya Sağlık Örgütü tarafından öz raporlama ölçeği(asrs) taraması adı verilen testler bulunmaktadır. DSM5 tanıkoyma rehberi wisconsin, moxo testleri gibi testler de bilinmektedir. Sayfa başı ↑


 

DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTEYE EŞLİK EDEN DİĞER SORUNLAR

Öğrenme güçlükleri , okuma zorlukları, disleksi, yazma zorlukları, otizm spektrum bozukluğu(otistik çocuklarda sıklıkla hiperaktivite görülmektedir), anksiyete ve yıkıcı davranış bozuklukları, epilepsi vs.


DEHB İLE SIKLIKLA KARIŞTIRILAN DİĞER SORUNLAR

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu nadiren tek başına meydana gelir ve akademik araştırmaların gösterdiğine göre dehb belirtileri gösteren kişilerin üçte ikisinden fazlasında sosyal hayata adaptasyonda yaşanan sorunlarla birlikte öğrenme güçlüğü ve akademik başarısızlık ile birlikte görülmektedir.

DEHB belirtileri; tiroid hormonu ile ilgili sorunlar ve epilepsi ile karıştırılabilecek belirtiler gösterebilmektedir.

Tiroid hormonuna genel direnci olan yetişkin hastaların %42 si DEHB tanısı almışlardır. Daha sonra yapılan çalışmalarda tiroid hormon düzeyleri Hiperaktivite/dürtüsellik arasında ilişki bulunmuş ancak dikkat eksikliği ile ilişki bulunamamıştır(hauser 1997). Sayfa başı ↑


DEHB İLE GEÇ KONUŞMA ARASINDA BAĞLANTI VAR MI?

  • Dehb olan yetişkin ve çocuklarda beyin ön lobunun küçük olması ya da daha az kan akışı olduğunu gösteren bazı çalışmalar mevcuttur.
  • Daha küçük kaudat çekirdeği, dopamin ve norepinefrin gibi sistemlerin etkilenmesi de gözlemlenebilmektedir.
  • Yukarıda belirtilen yapısal sorunlar dil konuşma ve davranışsal sorunlara yol açabilmektedirler. Sayfa başı ↑

DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE GÖRÜLME SIKLIĞI İSTATİSTİKLERİ

  • Bugün Amerikan Psikiyatri Derneğinin açıklamalarından anlıyoruz ki çocukların %5’i ile %8’i  dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğundan  etkileniyor ayrıca DEHB bozukluğu olan çocukların yarısı da belirtileri yetişkin yaşlarına taşımaya devam ediyorlar yani hiperaktif olduklarından haberleri yok ya da önemsemiyorlar.
  • Erkek çocuklarda görülme sıklığı kız çocuklardan 4 kat fazladır.
  • Halbuki Hiperaktivite ve dikkat eksikliği yaşayan çocuklar ve yetişkinler sosyal hayatta zorluklar yaşamakta ve toplum adaptasyonu noktasında farkına bile varmadan başarısızlıklar ve anksiyete sorunlarıyla boğuşmaktadırlar.

    Dikkat eksikliği nedir, istatistikler ve görülme sıklığı
    Dikkat eksikliği nedir, istatistikler ve görülme sıklığı
  • Yani DEHB teşhisi konulmamış birçok yetişkin bugün hayatlarına bundan habersiz devam etmekteler. DEHB güncel istatistiklerinin sürekli olarak takip edilmesi ve aslında nasıl bir gelişim gösterdiğinin irdelenmesi yetişkinlerin konuya olan farkındalık geliştirilmesi ve toplum sağlığı açısından faydalı olacaktır.

Sayfa başı ↑


DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU TEDAVİSİ

  • Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu tedavisi kesin olarak bilinmemesine rağmen, özellikle çocuklar için 2 yaşından başlayarak ve ağırlıklı olarak 6-12 yaş arasında teşhis edilmesi ile ”aile, özel eğitim ve rehabilitasyon ve ilaç kullanımı” üçgeninde tedavi uygulandığı bilinmektedir.
  • Özel eğitim ve rehabilitasyon desteği yetişkinliğe ulaşmadan sağlanmalı ve tıp hekimleri tarafından yazılan ilaçlar ile tedavi ilk planda çocuklardan ziyade yetişkinlerde düşünülmelidir.
  • Çocuklarda 6 yaşına kadar ebeveyn eğitimi öncelikli iken sonraki yaşlarda özel eğitim ve rehabilitasyon tedavi süreçlerine dahil edilmelidir.
  • Tedavinin başarısı aile, uzman öğretmenler ve tıp doktoru rehberliğinde sonuca ulaşır. Sayfa başı ↑

DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE İLAÇLARI

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite ilaçları konusunda Amerika Psikiyatri Derneği(APA) ve otorite kuruluşlar tarafından yapılan akademik tavsiyelerde ilaç kullanımının okul çağı çocuklarda özellikle de okul öncesi yaşlarda kullanımını tavsiye etmemektedirler.

dikkat eksikliği nedir, belirtileri, kullanılan ilaçlar
Dikkat eksikliği belirtileri, dikkat eksikliği nedir, kullanılan ilaçlar

Çocuklarda özel eğitim ve rehabilitasyon okul öncesi yaşlarda başlamakla birlikte ilerleyen yıllarda ergenlik sonrası ya da yetişkinlikte ilaç kullanımı ile ilgili 200 den fazla çalışma, ilaç ve psikososyal tedavilerin etkinliğini saptamıştır.

DEHB tedavisinde Stimülan grubu ilaçlar,dekstroamfetamin, pemolin ve metilfenidat gibi uyarıcı ilaçlar sıklıkla kullanılmaktadır ve etkinlikleri bilinmektedir. Sayfa başı ↑


ÖZEL EĞİTİM VE REHABİLİTASYON İLE DEHB İLİŞKİSİ VE ÖNEMİ NELERDİR?

özel eğitim, rehabilitasyon, dikkat eksikliği nedir, belirtileri
Dikkat eksikliği nedir, dikkat eksikliği belirtileri nelerdir

Özel eğitim ve Rehabilitasyon ile DEHB ilişkisi ve önemi nelerdir?  Aşağıda sıralanan maddeler ile süreçleri, tedavi, terapinin önemini incelememiz gerekir.

  • Özel eğitim ve rehabilitasyon merkezleri, eğitimlerine başlanabilmesi için Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu teşhisinin tıp doktorları tarafından yapılmış olması gerekmektedir.
  • Özel eğitim alması gereken çocukta DEHB, nörogelişimsel bir farklılıktır yani çocuk kasıtlı yaramaz değildir.
  • Bireyin çocuk ya da yetişkin olmasına bağlı olarak tedavi yöntemleri farklılaşmaktadır.
  • Özel eğitim ve rehabilitasyon süreçleri özellikle çocuklarda ailenin özellikle annelerin tedaviye entegre olması ile çözüme kavuşturulmaktadır.
  • Özel eğitim ve rehabilitasyon süreçlerinin çocuklarda erken uygulanması kişinin yetişkinliğe bu sorunu taşımaması anlamına geldiğinden akademik başarı ve okul başarısızlığı konularında önem arz etmektedir.
  • Çocukların ileri ki yaşlarda sosyal iletişim güçlükleri sebebiyle akademik ya da okul başarısızlığı yaşamasının önüne geçmek için lütfen devlet destekli ve ücretsiz birebir özel eğitim ve rehabilitasyon merkezlerinde verilen özel öğretim hizmetlerinden faydalanın.

Çocukların okula başlamadan tedavi süreçlerine, özel eğitim ve rehabilitasyon merkezlerindeki terapi yöntemlerinin dahil edilmesi çocuğun geleceğine yapılan bir yatırım olduğu unutulmamalıdır. Sayfa başı ↑


HİPERAKTİF ÇOCUKLAR VE DİKKAT EKSİKLİĞİ YAŞAYAN  YETİŞKİNLER İÇİN MÜZİK 

  • Hiperaktif çocuklar ve dikkat eksikliği yaşayan yetişkinler için müzik; dikkatin toplanmasına yardımcı olması ve DEHB belirtileri gösteren bireylerde odaklanmayı kolaylaştırması bakımından vurgu yapılması gereken bir noktadır.
  • Müziğin insan vücudunda yarattığı olumlu etkiler sayesinde dikkat dağınıklığı ve hiperaktivite bozukluğu yaşayan çocuk ve yetişkinler için dinlendirici ya da sakinleştirici olabilir.
  • DEHB teşhisi konmuş çocuklarda ve yetişkinlerde genellikle düşük dopamin düzeyleri üzerinde olumlu etki göstermektedir ki ”dopamin; odaklanma, motivasyon, dikkat” ile ilgilidir.
  • Doğaçlama bir müzik olabilir yani kendi çaldığınız enstruman ile ürettiğiniz müzikler olabilir.
  • Dinlemekten hoşlandığınız müzikler de olabilir.
  • Müziğin vücutta dopamin seviyesini yükselttiği bilinmektedir buna istinaden DEHB üzerinde olumlu etki yaratabileceği söylenebilmektedir.
  • Beyaz gürültünün DEHB üzerinde olumlu etkisi olduğu bildirilen çalışmalar mevcuttur.
  • DEHB ile ilgili yapılan bazı çalışmalarda ise Klasik müzikmozart, vivaldi ya da handel” gibi bestecilerin müziklerinin beyin frekansları ve hormonlar üzerindeki olumlu etkisi göz önüne alındığında tavsiye edilebilmektedir.
  • Kızılderili kabilelerinden Arizona Papagos yerlilerini konu edinen Papago Women kitabının yazarı Ruth Underhill’in söylediği şu söz dikkat çekicidir. ‘ Kızılderililerde şarkı ve müzik sadece kendini ifade etmek değildi. Doğanın güçlerini çağıran ve onları insan iradesinde birleştiren bir sihirdi. İnsanlar ipeği iyileştirmek için, ekinleri büyütmek için belada, tehlike içinde şarkı söylüyorlardı”
  • Konuyla ilgili olarak belirtmekte fayda var ki ünlü müzik insanları ve sanatçıları incelediğimizde DEHB belirtileri taşıdığı düşünülen sanat ve bilim dünyaından birçok ünlü ismin, ünlü aspergerli ve ünlü otistiğin olduğunu ifade edebiliriz.  Sayfa başı ↑

HİPERAKTİF ÇOCUKLAR VE YETİŞKİNLER İÇİN SPOR VE EGZERSİZ 

DEHB konusunda spor ve egzersiz ile bazı hormon seviyelerinin yükselmesi ile bağlantı bilinmektedir.

Egzersiz sonucunda vücutta norepinefrin, dopamin, seratonin gibi nörotransmiterlerin arttığı birçok çalışma ile kanıtlanmıştır.

Norepinefrin: dikkat ve tepki davranışlarının doğasını belirler. Daha çok bilinen adı ile noradrenalin

Dopamin: Dikkat, hafıza, öğrenme, hareket koordinasyon, uyku, motivasyon. Seratonin ile birlikte mutluluk hormonlarından birisi olarak bilinir

Seratonin: mutluluk hormonu olarak bilinir. Düşüklüğü depresyon ile ilişkilendirilir. Düşük olması depresyon ve anksiyeteye atıf yapmaktadır.

Egzersiz ve spor endorfin salgılanmasını sağlar buda gerginlik ve stresi azaltabilir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon birimlerinin eğer ihitiyaç duyuluyorsa destek alınması gereken birimler olduğu unutulmamalıdır.

Bu bilgilere ilave olarak Harward TH Chan Halk Sağlığı Okulu’nun yaptırdığı araştırmaya göre günde 15 dakika koşmanın ya da 1 saat yürümenin major depresyon riskini %26 azalttığı tesbit etti.

Yani hiperaktif ya da dikkat eksikliği yaşayan çocuklar ve yetişkinler egzersiz ve spor yapınca bedenimizdeki sistemler ritalin ve adderall gibi dehb ilaçları ile aynı şekilde çalışırlar.

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun nörogelişimsel yapısal boyutlarına spor ve egzersizin etkisi, yukarıdaki hormonların tanımına dikkat edildiğinde ortaya çıkacaktır.

Son olarak belirtmek gerekir ki hiperaktivite ve dikkat dağınıklığı olan çocuklar ve yetişkinlerde egzersiz ve spor uyku düzenini sağlamaya yardımcı olacak, dinlenme ve hareken ahenk içinde devinimine başlayacaktır ve son olarak DEHB konusunda uzman tavsiye ve önerilerini almayı ihmal etmeyin lütfen.

Son olarak DEHB güncel istatistiklerinin sürekli olarak takip edilmesi ve aslında nasıl bir gelişim gösterdiğinin irdelenmesi yetişkinlerin konuya olan farkındalığının geliştirilmesi ve toplum sağlığı açısından faydalı olacaktır. Aileler ve annelerin dikkat eksikliği uzman tavsiyelerini takip etmelerini şiddetle öneriyoruz.

Sevgilerle Derinçocuk Özel Eğitim ve Fizik Tedavi Rehabilitasyon Okulları …↑ Sayfa başı ↑

Devlet destekli ücretsiz ve eve servis imkanı ile eğitimlerimiz aralıksız devam etmektedir. İletişim adresleri ve telefonlarımızdan bize ulaşabilirsiniz.

ANASAYFA

Kaynaklar

https://www.nhs.uk/

https://www.nih.gov/

https://www.cdc.gov/

https://www.helpguide.org/

İlk yorum yapan siz olun

Canlı Destek